Grossesse au naturel

Par cet article, je désire te parler de la grossesse et de l’accouchement au naturel pour que tu sois à même de faire des choix éclairés lorsque viendra le moment. Pense à transférer cet article à toute personne susceptible d’être intéressée par le propos (sœur, cousine, amie, collègue) !

Te rends-tu compte que tu es maître à bord? La grossesse et l’accouchement sont des périodes éprouvantes pour les mères. Et je ne parle pas des maux de cœur, maux de tête, maux de dos, fatigue, douleur à l’accouchement et autres. Je te parle d’être seule (ou appuyée par le conjoint) devant tous ces gens qui en savent plus que toi (les médecins, le personnel médical et les femmes qui sont déjà passé par là). Tout le monde veut ton bien mais souvent cela se résume à te faire des recommandations qui ne respectent peut-être pas ton rythme, tes croyances ou tes aspirations. On te répètera que tu n’es pas malade mais on fera comme si. Tu entendras toutes sortes d’histoires bouleversantes sur des grossesses qui ont mal tourné alors que tu ne veux que te centrer sur cet évènement qui se produit en toi. Tu peux – et même dois – te fermer à ces commentaires. Je te répète : tu es maître à bord. Il s’agit après tout de TON corps et de TON enfant !

Les femmes enceintes au Québec peuvent choisir entre deux voies : le suivi « traditionnel » avec un médecin ou le suivi avec une sage-femme. Malheureusement, les sages-femmes sont encore trop peu nombreuses pour répondre à la demande et plusieurs femmes se retrouvent sur des listes d’attente. Les deux pratiques ont des mentalités différentes concernant l’accompagnement des mères. Il peut être avisé de t’informer le plus tôt possible du suivi qui t’est proposé dans ta région. Dépendamment de tes options, évalue bien tes besoins et tes envies.

L’accompagnement, une nécessité

Des études ont prouvé que l’usage de l’épidurale survenait plus régulièrement dans les cas où les femmes n’étaient pas accompagnées ou seulement par leur conjoint. C’est un moment où l’on est à nu, vulnérable et sans repères. La douleur, si elle n’a pas été apprivoisée, peut paraître insupportable. Personne ne veut la vivre. Elle fait peur mais, pourtant, dans le cadre d’un accouchement, elle a un sens. La présence d’une accompagnante, d’une sage-femme ou d’une femme qui nous est proche et qui a déjà vécu un accouchement agit comme une anesthésie. C’est l’épidurale de certaines femmes ! Souvent, à l’hôpital, les femmes accouchent en présence d’infirmières qu’elles ne connaissent pas, avec qui elles n’ont aucun lien. C’est sans compter les rotations de personnel ! Une présence réconfortante peut t’éviter d’avoir recours à l’épidurale. Note bien que cette procédure existe pour des raisons qui ne sont nullement remises en cause ici. Par contre, il devient évident que son usage est maintenant la norme et c’est ce qui est discutable. Chaque femme possède le pouvoir de mettre ses enfants au monde. Dans la grande majorité des cas, les grossesses et les accouchements se déroulent sans complications. Il convient de se rappeler que ton bébé travaille tout autant que toi, tout au long de l’accouchement. Le laisser travailler tout seul pour les dernières poussées n’est pas inévitable. Les femmes ont toujours accouché de façon naturelle… sauf depuis quelques décennies… Réfléchis à ce que tu désires comme accouchement. Si c’est d’y arriver de façon naturelle, changer d’idée en cours de route n’est pas un échec. Il ne sert à rien de culpabiliser. Toute naissance est une réussite !

La montagne de décisions

Tout au long de ta grossesse, tu devras faire face à une montagne de décisions à prendre. Certaines seront plus simples que d’autres. Tu devras savoir qu’un chemin t’est déjà tracé par la société et le réseau de la santé. C’est à toi de suivre ce chemin ou de créer le tien. Se sentir encadrée – voire dirigée – peut être sécurisant, surtout au début et à la toute fin. Toutefois, comme c’est de toi et de ton enfant dont on parle, réfléchis bien avant de te faire prendre par la main à ce que tu désires vivre et de quelle façon.

Dans le cadre d’une grossesse au naturel, tu devrais :

Être informée sur tous les traitements ou procédures exigées et connaître toutes les alternatives possibles ;
Pouvoir dire non sans être jugée (non à une échographie, non à une amniocentèse, non à un vaccin, non à des antibiotiques, …) ;
Choisir le lieu de ton accouchement (hôpital, maison de naissance, maison) ;
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Dans le cadre d’un accouchement au naturel, tu devrais :

Pouvoir créer un environnement propice à la naissance (pénombre, calme, musique, …) ;
Pouvoir accoucher dans la position de ton choix (la position semi-assise est anti-physiologique et n’aide pas au passage du bébé) ;
Pouvoir choisir, en connaissance de cause, d’être anesthésiée ou non lors de la poussée ;
Pouvoir y aller à ton rythme (ce qui nuit au rythme naturel : la poussée dirigée, les pressions sur le ventre, l’injection d’hormones de synthèse, …) ;
Avoir le droit de boire, manger, circuler et être accompagnée de personnes de ton choix (conjoint, enfant, mère, accompagnante, …) ;
Être consultée et avoir ton mot à dire pour tout ce qui concerne les interventions médicales te concernant (épisiotomie, forceps, ventouse, césarienne, …) ;
Être consultée et avoir ton mot à dire pour tout ce qui concerne les interventions médicales concernant ton bébé (gouttes dans les yeux, injection de vitamine K, clampage du cordon, …) ;
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Bien entendu, si ta survie ou celle de ton enfant est en jeu… ce n’est pas la même chose ! Je t’incite ici à te faire confiance, à faire confiance à ton corps et à ton enfant. Toutes les interventions de la médecine moderne ne sont pas inévitables. Tu es la mieux placée pour savoir ce qui te convient. N’aies pas peur d’exprimer tes besoins.

Les ressources naturelles

Plusieurs ressources sont à ta disposition lors d’une grossesse. Les médecines douces peuvent t’apporter un grand réconfort lors de moments plus difficiles, pour apprivoiser la douleur ou calmer tes petits maux de tous les jours. Une naturopathe pourra te fournir support et conseils pour une grossesse et un accouchement naturel et pourra te guider dans le choix d’un professionnel à consulter. L’homéopathie, l’acupuncture, l’ostéopathie, la massothérapie, les Fleurs de Bach, la phytothérapie, l’aromathérapie, l’hypnose, la méditation, la visualisation, la respiration, le yoga, sont autant de ressources disponibles pour t’aider à vivre les transformations physiques et psychologiques qui ne manqueront pas de se manifester.

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