MATRESCENCE: série de discussions autour de la maternité
Initialement prévu sous forme de sommet, cette série d’articles et vidéos autour de la Matrescence souhaite présenter les différentes professions qui peuvent soutenir et accompagner cette période particulièrement fragile. Nous vous invitons chaque semaine à explorer un peu plus le monde du postnatal, du soin et de la maternité en conscience en rencontrant des professionnelles passionnées et qui incarnent pleinement leur mission: Permettre aux femmes de vivre sereinement la matrescence.
4ème trimestre au naturel
Julia est naturopathe spécialisée en périnatalité, possédant un bagage multidisciplinaire comprenant la pratique énergétique chinoise, l’EFT et le coaching. Sa pratique a beaucoup été inspirée, à la base, par sa propre maternité, étant mère de deux filles qui sont venues, dès la grossesse, initier de nouvelles approches à son propre quotidien. C’est effectivement en souhaitant vivre plus sainement ses propres expériences que la naturopathie s’est présentée dans sa vie, comme une évidence. Cette approche était alors un moyen idéal de mettre de l’avant des changements dans son hygiène de vie et son quotidien, mais aussi pour se rapprocher de tout ce qui est naturel. Elle a ainsi appris à s’écouter et à écouter ses cycles. Est alors né ce désir de partager ce retour aux sources, cette reprise de possession de son pouvoir quant à son bien-être et sa santé.
Elle propose une approche globale de la santé, dans laquelle elle travaille beaucoup en prévention. Elle utilise l’alimentation, le mouvement, l’équilibre psycho-émotif et le repos pour viser une optimisation du bien-être. En se spécialisant en périnatalité, elle propose des suivis de la préconception jusqu’à la période postnatale. Elle insiste sur l’importance de s’adapter à chaque réalité en mettant l’accent sur les besoins, les capacités et l’ouverture de chaque client, chaque quotidien. Toujours dans l’écoute, l’empathie et le désir profond d’outiller pour autonomiser.
C’est sur ce même ton bienveillant qu’elle a écrit son livre Bien vivre le 4ème trimestre au naturel. Basé sur des principes essentiels pour bien accueillir son post-partum, cet ouvrage met en lumière cette période qui se veut une continuité de la grossesse et l’accouchement, mais pour laquelle on remarque souvent un manque de préparation. On y retrouve une approche globale corps-coeur-esprit qui se décline en plusieurs pratiques et conseils pour adoucir cette période fragile où l’on a souvent tant besoin de soutien. On peut donc voir ce livre comme un compagnon à avoir avec soi pour trouver réconfort et pistes de solution, sans culpabilité ni angoisse, afin de traverser cette période de grandes transformations. Il offre aussi tout un volet à la préparation afin de mieux comprendre les enjeux et d’avoir des attentes réalistes face au nouveau quotidien de parent. L’essentiel est de bien intégrer que l‘on fait de son mieux et que c’est déjà suffisant!
Le post-partum aurait avantage à être mieux observé et normalisé auprès des futurs parents, mais aussi auprès des professionnels qui sont en lien avec les familles. Autant en médecine traditionnelle que dans les formations en naturopathie, la période postnatale n’est que peu abordée. Pourtant, cette grande transformation émotionnelle et physique pourrait grandement profiter d’un meilleur encadrement afin d’apaiser le vécu. Le postnatal n’est pas une fatalité, mais bien une période de grande richesse, de découverte et de connaissance de soi. Avec les bons outils et un soutien adapté, les femmes pourraient tellement en ressortir plus ancrées dans ce qu’elles désirent Être!
Nous vous invitons donc à découvrir cette vision via l’entrevue réalisée avec Camille. Vous pouvez vous procurez le livre de Julia en librairie, puis suivre davantage son approche via ses réseaux :
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